Motivation

5 trucs qui vous aideront à continuer votre programme d’exercice durant les Fêtes!

CSA | 7 décembre 2018

Tiré du site web : https://www.pgeveryday.ca/fr/bien-etre/sante-de-la-famille/article/5-tips-for-fitness-on-the-go1

Par : Madeline Glasser

Les Fêtes arrivent à grands pas, et avec elles, viennent les soirées, les déplacements et beaucoup de délicieuse nourriture.

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Trois bonnes raisons d’opter pour l’entrainement de groupe!

CSA | 17 juillet 2018

Les cours ou les entrainements de groupe comportent plusieurs avantages comparativement à l’entrainement individuel ou les programmes avec entraineur privé.

 

1- L’aspect social

 

Le rendez-vous amical

Tout d’abord,

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Trucs pour rester motivé à l’entraînement

CSA | 5 août 2016

Il nous arrive tous à un moment donné de ne plus être motivé à l’entraînement. Pas le temps ! Trop fatigué ! Bof, demain !

On ne regrette jamais un entraînement une fois celui-ci terminé!

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