ZONE AQUAFORME

Aquaforme

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26 jui
Aquaforme

Piscine

08:30

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29 jui
Aquaforme

Piscine

09:00 - Laurence Morin

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2 aoû
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5 aoû
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09:00 - Laurence Morin

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9 aoû
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08:30

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Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.

Les entraîneurs

Aquajogging

AquajoggingZone Aquaforme

calendrier Prochains cours

26 jui
Aquajogging

Piscine

19:40

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31 jui
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7 aoû
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Un peu plus exigeant que le cours d'aquaforme. Ce cours se donne uniquement dans la partie profonde et comporte des exercices musculaires et des segments cardio.

Coaching natation

Coaching natationZone Aquaforme

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Aucun cours cette session

Mise en place d'un entraînement basé sur vos objectifs et votre niveau. Correction des styles de nage et des virages. Augmentation de la distance et de l'endurance de nage, le tout graduellement durant la session.

Super Aqua Fun

Super Aqua FunZone Aquaforme

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Aucun cours cette session

En eau profonde et peu profonde, l’entraîneur vous surprendra chaque semaine avec des circuits d’entraînement afin d'améliorer votre endurance et votre force musculaire tout en vous dépassant et en vous amusant.

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