ZONE AQUAFORME

Aquaforme

AquaformeZone Aquaforme

calendrier Prochains cours

23 nov
Aquaforme

Piscine

18:30

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25 nov
Aquaforme

Piscine

09:00 - Laurence Morin

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30 nov
Aquaforme

Piscine

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2 déc
Aquaforme

Piscine

09:00 - Laurence Morin

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7 déc
Aquaforme

Piscine

18:30

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Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.

Les entraîneurs

Aquajogging

AquajoggingZone Aquaforme

calendrier Prochains cours

27 nov
Aquajogging

Piscine

08:45

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27 nov
Aquajogging

Piscine

19:00

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4 déc
Aquajogging

Piscine

08:45

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4 déc
Aquajogging

Piscine

19:00

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11 déc
Aquajogging

Piscine

08:45

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Un peu plus exigeant que le cours d'aquaforme. Ce cours se donne uniquement dans la partie profonde et comporte des exercices musculaires et des segments cardio.

Coaching natation

Coaching natationZone Aquaforme

calendrier Prochains cours

22 nov
Coaching Natation

Piscine

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29 nov
Coaching Natation

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6 déc
Coaching Natation

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13 déc
Coaching Natation

Piscine

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Mise en place d'un entraînement basé sur vos objectifs et votre niveau. Correction des styles de nage et des virages. Augmentation de la distance et de l'endurance de nage, le tout graduellement durant la session.

Aquaforme rythmé

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22 nov
Aquaforme rythmé

Piscine

08:45

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29 nov
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Cours rythmé en eau peu profonde ou profonde inspiré de la danse

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