ZONE AQUAFORME

Aquaforme

Prochains cours

9 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

18:30

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11 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

08:30

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13 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

08:30

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16 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

18:30

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18 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

08:30

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Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.

Aquajogging

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13 aoû
Aquajogging

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

17:30

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Un peu plus exigeant que le cours d'aquaforme. Ce cours se donne uniquement dans la partie profonde et comporte des exercices musculaires et des segments cardio.

Coaching natation

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Aucun cours cette session

Mise en place d'un entraînement basé sur vos objectifs et votre niveau. Correction des styles de nage et des virages. Augmentation de la distance et de l'endurance de nage, le tout graduellement durant la session.

Aquaforme rythmé

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Cours rythmé en eau peu profonde ou profonde inspiré de la danse

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