ZONE AQUAFORME

Aquaforme

AquaformeZone Aquaforme

calendrier Prochains cours

20 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

08:30

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23 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

18:30

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25 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

08:30

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27 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

08:30

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30 aoû
Aquaforme

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

18:30

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Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.

Aquajogging

AquajoggingZone Aquaforme

calendrier Prochains cours

20 aoû
Aquajogging

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

17:30

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27 aoû
Aquajogging

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

17:30

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Un peu plus exigeant que le cours d'aquaforme. Ce cours se donne uniquement dans la partie profonde et comporte des exercices musculaires et des segments cardio.

Coaching natation

Coaching natationZone Aquaforme

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3 sep
Coaching Natation

Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8

19:00

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Mise en place d'un entraînement basé sur vos objectifs et votre niveau. Correction des styles de nage et des virages. Augmentation de la distance et de l'endurance de nage, le tout graduellement durant la session.

Aquaforme rythmé

Aquaforme rythméZone Aquaforme

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Cours rythmé en eau peu profonde ou profonde inspiré de la danse

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