ZONE ENDURANCE

Endurance

EnduranceZone Endurance

calendrier Prochains cours

25 jui
Endurance

Salle d'aérobie

12:00 - Karine Barrière

S'inscrire en ligne >
25 jui
Endurance

Salle d'aérobie

16:00 - Karine Barrière

S'inscrire en ligne >
25 jui
Endurance

Aérobie

18:00 - Audrey Letendre

S'inscrire en ligne >
26 jui
Endurance

Aérobie

09:00

S'inscrire en ligne >
26 jui
Endurance

Salle d'aérobie

12:00 - Karine Barrière

S'inscrire en ligne >
Voir le calendrier complet >

Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.

Les entraîneurs

Tae-bo endurance

Tae-bo enduranceZone Endurance

calendrier Prochains cours

Aucun cours cette session

Entraînement inspiré des arts martiaux et de la boxe. Des combinaisons cardiovasculaires et musculaires explosives pour vous défouler.

Tabata

TabataZone Endurance

calendrier Prochains cours

26 jui
Tabata

Salle aérobie

17:30 - Audrey Letendre

S'inscrire en ligne >
31 jui
Tabata

Salle aérobie

18:30 - Audrey Letendre

S'inscrire en ligne >
2 aoû
Tabata

Salle aérobie

17:30 - Audrey Letendre

S'inscrire en ligne >
7 aoû
Tabata

Salle aérobie

18:30 - Audrey Letendre

S'inscrire en ligne >
9 aoû
Tabata

Salle aérobie

17:30 - Audrey Letendre

S'inscrire en ligne >
Voir le calendrier complet >

Séance d’entraînement favorisant l’amélioration des composantes athlétiques et la perte de gras par des intervalles de haute intensité (HIIT) sollicitant le travail musculaire et cardiovasculaire.

Les entraîneurs

Circuit entraînement

Circuit entraînementZone Endurance

calendrier Prochains cours

25 jui
Circuit entraînement

Salle de musculation

09:00

S'inscrire en ligne >
30 jui
Circuit entraînement

Salle de musculation

10:00 - Louis-Philippe Raymond

S'inscrire en ligne >
1 aoû
Circuit entraînement

Salle de musculation

09:00

S'inscrire en ligne >
6 aoû
Circuit entraînement

Salle de musculation

10:00 - Louis-Philippe Raymond

S'inscrire en ligne >
8 aoû
Circuit entraînement

Salle de musculation

09:00

S'inscrire en ligne >
Voir le calendrier complet >

Rejoignez notre entraîneur en salle de musculation pour parcourir un circuit musculaire et cardiovasculaire supervisé. Un entraînement différent chaque semaine.

Les entraîneurs

Cardio Boomer

Cardio BoomerZone Endurance

calendrier Prochains cours

27 jui
Cardio Boomer

Salle d'aérobie

09:00

S'inscrire en ligne >
3 aoû
Cardio Boomer

Salle d'aérobie

09:00

S'inscrire en ligne >
10 aoû
Cardio Boomer

Salle d'aérobie

09:00

S'inscrire en ligne >
17 aoû
Cardio Boomer

Salle d'aérobie

09:00 - Véronique Girard

S'inscrire en ligne >
Voir le calendrier complet >

Un cours d'endurance adapté pour la clientèle 55 ans et plus.

Les entraîneurs

Boot Camp

Boot CampZone Endurance

calendrier Prochains cours

Aucun cours cette session

Entraînement intensif organisé sous forme de circuit. Les enchaînements d’exercices permettent d’augmenter l’endurance cardiovasculaire, mais aussi de renforcer et de tonifier tous les muscles du corps.

Envie d’essayer l’un de nos cours ?

Afin de vous aider à valider la pertinence du cours ou du programme qui vous attire, nous vous invitons à en faire l’essai gratuitement. Faites votre choix parmi les activités présentement offertes et inscrivez-vous sans tarder.

AVOIR UN ESSAI GRATUIT