LA PLUS GRANDE FAMILLE D’ACTIVITÉS

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LA PLUS GRANDE FAMILLE D’ACTIVITÉS

Des entraînements pour tous les goûts, tous les âges, toutes les conditions physiques et tous les budgets, mais avec un seul objectif : tout le plaisir d’être en forme.

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Quel plaisir de retrouver ou de maintenir une bonne condition physique entouré de personnes à l’enthousiasme contagieux et motivant tout en étant encadré par une équipe d’entraîneurs spécialisés et dynamiques?! Allez, trouvez l’activité qui stimulera votre joie de vivre.

Tarifs et abonnementsEssai gratuit

CALENDRIER DES COURS ET ACTIVITÉS

Endurance
18 décheure16:00
EnduranceSalle aérobie | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8
Aquaforme
18 décheure16:30
AquaformePiscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8
Tabata
18 décheure17:00
TabataSalle aérobie | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8 - Paul Nguyen
AFC
18 décheure18:00
AFCSalle aérobie | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8 - Véronique Girard
Endurance
19 décheure09:00
EnduranceSalle aérobie | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8 - Paul Nguyen
Calendrier completInscription en ligne
7 décembre 2018

5 trucs qui vous aideront à continuer votre programme d’exercice durant les Fêtes!


Tiré du site web : https://www.pgeveryday.ca/fr/bien-etre/sante-de-la-famille/article/5-tips-for-fitness-on-the-go1

Par : Madeline Glasser

Les Fêtes arrivent à grands pas, et avec elles, viennent les soirées, les déplacements et beaucoup de délicieuse nourriture.

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17 juillet 2018

Trois bonnes raisons d’opter pour l’entrainement de groupe!


Les cours ou les entrainements de groupe comportent plusieurs avantages comparativement à l’entrainement individuel ou les programmes avec entraineur privé.

 

1- L’aspect social

 

Le rendez-vous amical

Tout d’abord,

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26 janvier 2018

En février, prenez soin de vous en participant à notre Journée Santé


Êtes-vous en santé? Voici l’opportunité de le découvrir. Conjointement avec Médicie, le Complexe Sport Absolu vous invite à la Journée Santé qui se tiendra le 20 février prochain. Une évaluation effectuée par du personnel qualifié vous permettra de découvrir si vous souffrez d’hypertension,

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4 janvier 2018

7 bonnes raisons d'avoir un entraîneur personnel


Que ce soit pour être bien encadré, éviter d’avoir la même routine, être plus motivé, obtenir des résultats, s’entraîner avec l’aide d’un entraîneur privé à plusieurs avantages.

Le rôle de l’entraîneur

  • Assiste dans l’atteinte de vos objectifs;

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NOTRE ÉQUIPE

Julie Stewart

Julie Stewart

Enseignante au secondaire, je mets tout mon cœur à encourager l’éveil des jeunes au monde qui les entoure. Avec l’équipe du Complexe depuis plus de 11 ans, j’amène ce même enthousiasme à mes cours d’aérobic et de spinning pour encourager le dépassement de soi.

Brigitte Barrière

Brigitte Barrière

Directrice adjointe, Gestion des membres et réservations de plateaux sportifs
brigitte.barriere@sport-absolu.com

Pour Brigitte, le contact humain est de première importance. Responsable de la gestion des abonnements et de la réception, elle trouve l’essentiel de sa motivation dans l’aide qu’elle apporte quotidiennement aux membres et au personnel.

Anouk Gadbois

Anouk Gadbois

Directrice Aquatique, Groupe Domisa inc.

 

anouk.gadbois@groupedomisa.com

Embauchée, en 2006, pour combler un poste de sauveteur. Relevant plusieurs défis et ayant formé plusieurs sauveteurs. Je suis, à ce jour, Directrice Aquatique pour le Groupe Domisa. Je suis comblée professionnellement par ma formation en administration et ma profession d’infirmière clinicienne-enseignante. De plus, j’offre l’ensemble des cours de premiers soins pour l’équipe du Complexe sport Absolu.

Dominique Brasseur

Dominique Brasseur

Président Groupe Domisa Inc.
dominique.brasseur@groupedomisa.com

Suite à la fondation du Groupe Domisa en 1994, je possède plus de 20 ans d’expérience dans la gestion de complexes sportifs et d’activités de loisirs sur l’ensemble du Québec. J’ai activement participé à la création du programme Sports-Études de la commission scolaire des Hautes-Rivières et je retire toujours autant de satisfaction à voir chaque membre atteindre ses objectifs.