LA PLUS GRANDE FAMILLE D’ACTIVITÉS

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LA PLUS GRANDE FAMILLE D’ACTIVITÉS

Des entraînements pour tous les goûts, tous les âges, toutes les conditions physiques et tous les budgets, mais avec un seul objectif : tout le plaisir d’être en forme.

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Quel plaisir de retrouver ou de maintenir une bonne condition physique entouré de personnes à l’enthousiasme contagieux et motivant tout en étant encadré par une équipe d’entraîneurs spécialisés et dynamiques?! Allez, trouvez l’activité qui stimulera votre joie de vivre.

Tarifs et abonnementsEssai gratuit

CALENDRIER DES COURS ET ACTIVITÉS

FIT +
22 junheure09:00
FIT +Salle aérobie | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8 - Karine Barrière
Body Design
22 junheure12:00
Body DesignSalle aérobie | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8
Calendrier completInscription en ligne
26 janvier 2018

En février, prenez soin de vous en participant à notre Journée Santé


Êtes-vous en santé? Voici l’opportunité de le découvrir. Conjointement avec Médicie, le Complexe Sport Absolu vous invite à la Journée Santé qui se tiendra le 20 février prochain. Une évaluation effectuée par du personnel qualifié vous permettra de découvrir si vous souffrez d’hypertension,

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4 janvier 2018

7 bonnes raisons d'avoir un entraîneur personnel


Que ce soit pour être bien encadré, éviter d’avoir la même routine, être plus motivé, obtenir des résultats, s’entraîner avec l’aide d’un entraîneur privé à plusieurs avantages.

Le rôle de l’entraîneur

  • Assiste dans l’atteinte de vos objectifs;

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24 novembre 2017

L'entraînement par intervalles


Tiré de l’article : L’entraînement par intervalles: récupérer pour plus d’intensité / coupdepouce.com / Par Guy Thibault, Ph.D. en physiologie de l’exercice. 

Lorsque l’on fait du cardio,

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27 octobre 2017

Stressé, fatigué ou déprimé? Nous avons une solution toute simple pour vous aider!


La monotonie du quotidien et le stress affectent votre humeur??
Êtes-vous toujours fatigué ou déprimé?? Souffrez-vous d’anxiété??

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à perturber votre état de santé,

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NOTRE ÉQUIPE

Louis-Philippe Raymond

Louis-Philippe Raymond

9 ans d’entraînement continu en salle! 5 ans d’expérience à titre d’entraîneur privé certifié ANIE (Association nationale des intervenants en entraînement).

Tu souhaites faire de bonnes séances d’entraînement et travailler fort; je suis celui qu’il te faut!

Nadine Gélineau

Nadine Gélineau

Artiste à mes heures et adorant voyager, je m’applique à donner aux gens le goût de bouger et ainsi prendre soin de leur santé en modifiant leurs habitudes de vie. Détentrice d’un baccalauréat en enseignement de l’éducation physique, j’encourage les gens à suivre leur propre rythme.

Julie Binette

Julie Binette

Directrice Complexe sport Absolu, cours en groupe et entraînements privés
julie.binette@sport-absolu.com

La course à pied demeure ma passion n°1 et j’ai terminé jusqu’à présent quatre marathons, dont ceux de New York, de Chicago et de Walt Disney. Détentrice d’un bac en administration des affaires profil marketing, j’ai aussi les certifications suivantes : entraînement privé – Ataraxia ; spécialiste nutrition et mieux-être – Can-Fit Pro ; instructrice cours en groupe – ANIE.

Clément Marchesseault

Clément Marchesseault

Clément fait partie la famille depuis plus de 14 ans. Grand amateur de vélo et de marche, il se mouille à l’occasion dans la piscine, mais demeure une vraie bougie d’allumage pour tous les membres qui ont le plaisir de le côtoyer.