LA PLUS GRANDE FAMILLE D’ACTIVITÉS

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LA PLUS GRANDE FAMILLE D’ACTIVITÉS

Des entraînements pour tous les goûts, tous les âges, toutes les conditions physiques et tous les budgets, mais avec un seul objectif : tout le plaisir d’être en forme.

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Quel plaisir de retrouver ou de maintenir une bonne condition physique entouré de personnes à l’enthousiasme contagieux et motivant tout en étant encadré par une équipe d’entraîneurs spécialisés et dynamiques?! Allez, trouvez l’activité qui stimulera votre joie de vivre.

Tarifs et abonnementsEssai gratuit

CALENDRIER DES COURS ET ACTIVITÉS

Aquajogging
23 octheure08:45
AquajoggingPiscine
Endurance
23 octheure09:00
EnduranceSalle d'aérobie - Paul Nguyen
Zumba
23 octheure10:00
ZumbaSalle d'aérobie
Endurance
23 octheure12:00
EnduranceSalle d'aérobie - Paul Nguyen
Spinning midi
23 octheure12:10
Spinning midiSalle de Spinning - Mathieu Blais
Spinning
23 octheure17:00
SpinningSalle de Spinning - Nadine Gélineau
Endurance
23 octheure17:30
EnduranceSalle d'aérobie - Audrey Letendre
Spinning
23 octheure18:00
SpinningSalle de Spinning - Nadine Gélineau
Tabata
23 octheure18:30
TabataSalle aérobie - Audrey Letendre
Aquajogging
23 octheure19:00
AquajoggingPiscine
Pilates
23 octheure19:30
PilatesSalle d'aérobie - Sabrina Couturier
Circuit express
24 octheure07:00
Circuit expressSalle de musculation - Paul Nguyen
Circuit entraînement
24 octheure08:00
Circuit entraînementSalle de musculation - Paul Nguyen
Hatha Yoga
24 octheure09:00
Hatha YogaSalle d'aérobie - Michel Larose
Calendrier completInscription en ligne
20 octobre 2017

5 bonnes raisons pour commencer la pratique du yoga


Il y a plein de raisons possibles pour commencer le yoga : on peut avoir envie de se relaxer, de se tonifier, d’être plus souple, de perdre du poids de faire une activité physique,

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7 septembre 2017

De championne à rien


Source : Le Cahier, 5 septembre 2017, Geneviève Asselin-Demers

De championne à rien

En lisant ce texte, vous vous dites probablement ;

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5 août 2016

Trucs pour rester motivé à l'entraînement


Il nous arrive tous à un moment donné de ne plus être motivé à l’entraînement. Pas le temps ! Trop fatigué ! Bof, demain !

On ne regrette jamais un entraînement une fois celui-ci terminé!

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18 mai 2016

NOUVEAU site web!


Bienvenue sur notre nouveau site web !

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NOTRE ÉQUIPE

Simon Lamoureux

Simon Lamoureux

Étudiant en urbaniste, je suis un passionné de ski.

Alexis Duclos

Alexis Duclos

Je suis un jeune sportif, j’ai participé aux jeux du Québec. J’aime bouger et socialiser. Je fais présentement un D.E.P en électricité, une autre de mes passions.

Annick Ménard

Annick Ménard

Technicienne en santé au travail et convaincue qu’une saine alimentation est primordiale pour la santé, Annick est étudiante en nutrition. De nature curieuse, elle aime faire la découverte de nouvelles choses et est une mordue de plusieurs sports tels que le snowboard, le kayak…

Evannie Scott

Evannie Scott

Evannie possède un diplôme en Science de l’activité physique appliqué à l’entrainement sportif et poursuit ses études en Kinésiologie. Elle est une athlète Vert et Or de l’université de Sherbrooke dans l’équipe de Rugby. Pendant l’été elle joue pour les Barracudas de Saint-Jean-sur-Richelieu et s’entraine en vue de faire partie de l’équipe du Québec.