Que ce soit pour être bien encadré, éviter d’avoir la même routine, être plus motivé, obtenir des résultats, s’entraîner avec l’aide d’un entraîneur privé à plusieurs avantages.

Le rôle de l’entraîneur

Assiste dans l’atteinte de vos objectifs;
Corrige vos postures;
Évite les blessures;
Offre un suivi personnalisé;
Apporte de la variété à vos entraînements;
Assure une progression tout au long de votre cheminement;
Aide à vous dépasser!

Au Complexe Sport Absolu nous avons une équipe d’entraîneurs dynamiques et qualifiés prêts à vous encadrer dans l’atteinte de vos objectifs santé.

Les avantages d’avoir un programme d’entraînement personnalisé

Un programme d’entraînement personnalisé est primordial dans l’atteinte de vos objectifs. En plus d’être adapté à vos besoins, il vous assure d’avoir une progression constante et apporte structure à vos entraînements.

Avec l’aide de notre équipe d’entraîneurs nous vous offrons plusieurs types de programme d’entraînement selon vos besoins et vos objectifs:

Perte de poids;
Prise de masse;
Renforcement musculaire;
Endurance (amélioration du système cardio-vasculaire);
Mise en forme (maintien d’une bonne santé);
Amélioration de la souplesse et de l’équilibre;
Préparation physique pour une discipline précise.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous dès maintenant avec l’un de nos entraîneurs!