VIVEZ VOTRE PASSION AVEC PLAISIR
Le Complexe sport Absolu vous offre la plus grande famille d’activités de la région. À vous le choix, à vous la forme?!
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cours for 16 février 2019
Navigation par jour
8 h 15
Endurance
Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.
Voir les détails »9 h 00
Aquaforme
Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.
Voir les détails »9 h 15
Super Workout
Sueurs et plaisir garantis. Entraînement de 85 minutes combinant des exercices cardiovasculaires et musculaires.
Voir les détails »9 h 20
Spinning
Une randonnée à vélo hors du commun parsemée de montées, de descentes et de sprints où la musique et les jeux de lumières seront au rendez-vous pour vous faire vivre une expérience unique d’entraînement sur vélos de spinning.
Voir les détails »10 h 45
Xfit
Question de commencer le weekend en force ce cours est construit pour pousser vos limites. Combinant plusieurs styles d’entraînements en un vous y trouverez variété et intensité. Il n'y aura pas une session qui se ressemblera!
Voir les détails »