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Le Complexe sport Absolu vous offre la plus grande famille d’activités de la région. À vous le choix, à vous la forme?!

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Évènements pour 31 janvier 2020

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Évènements pour 31 janvier 2020

Navigation par jour

9 h 00

FIT +

31 janvier @ 9 h 00 - 9 h 55

Combinaison d’exercices cardiovasculaires et musculaires avec le poids de votre corps. 

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10 h 00

Stretching

31 janvier @ 10 h 00 - 10 h 55

Composé d’exercices d’étirement, ce cours permet l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations sans oublie la prévention des blessures et la détente.

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12 h 00

Endurance

31 janvier @ 12 h 00 - 12 h 55

Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.

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16 h 30

Endurance

31 janvier @ 16 h 30 - 17 h 25

Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.

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17 h 30

Danse Hip Hop

31 janvier @ 17 h 30 - 18 h 25

Idéal pour les personnes qui souhaitent brûler des calories. Ce cours est pour vous ! Pour une remise en forme dans un esprit festif !

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