Auteur Isabelle Dominique Kroeh /
www.canalvie.com/sante-beaute/remise-en-forme/sports-et-entrainement/10-trucs-pour-rester-motive-pendant-l-entrainement-1.1388970
Pas toujours facile de se remettre en forme ! Voici 10 trucs pour vous aider à rester motivé à l’entraînement.
Lire la suite >Tiré du site web : https://www.pgeveryday.ca/fr/bien-etre/sante-de-la-famille/article/5-tips-for-fitness-on-the-go1
Par : Madeline Glasser
Les Fêtes arrivent à grands pas, et avec elles, viennent les soirées, les déplacements et beaucoup de délicieuse nourriture.
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Les cours ou les entrainements de groupe comportent plusieurs avantages comparativement à l’entrainement individuel ou les programmes avec entraineur privé.
1- L’aspect social
Le rendez-vous amical
Tout d’abord,
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Il nous arrive tous à un moment donné de ne plus être motivé à l’entraînement. Pas le temps ! Trop fatigué ! Bof, demain !
On ne regrette jamais un entraînement une fois celui-ci terminé!
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