Programme santé Détermination Absolu

12 entraînements de groupe supervisés
12 ateliers éducatifs
2 évaluations de votre condition physique (en début et fin de programme)
1 programme d’entraînement sur mesure pour réaliser un défi cardio
1 suivi hebdomadaire
Accès illimité aux installations du Complexe sport Absolu durant le programme?!

Bénéficiez des avantages suivant

Maximiser vos entraînements

Apprenez comment dépenser un maximum de calories à l'entraînement. Découvrez pourquoi vous devez changer de programme d'entraînement régulièrement. Établissez les meilleures fréquences et durées pour votre entraînement.

Développez de saines habitudes

Pourquoi ne réussissez-vous pas à perdre vos 10 dernières livres ? Eh bien, découvrez-le dans nos ateliers de saines habitudes de vie ! Les ateliers sont offerts par un entraîneur qualifié et expérimenté.

Des entraîneurs pour vous appuyer

Tout au long du programme, vous êtes encadré et supervisé par un entraîneur expérimenté de notre équipe.

Entraînement et atelier hebdomadaires en groupe

Chaque semaine, vous êtes invité à un entraînement de 60 minutes, suivi d'un atelier éducatif de 30 minutes axé sur les techniques d'entraînement et les saines habitudes de vie.

Nous joindre

Coût du programme

300 $
(taxes incluses)

Membres avec abonnement annuel tout inclus : nous prolongerons votre abonnement de 12 semaines à la fin du Programme Détermination Absolu.

 

Demande d’information Détermination Absolu