VIVEZ VOTRE PASSION AVEC PLAISIR
Le Complexe sport Absolu vous offre la plus grande famille d’activités de la région. À vous le choix, à vous la forme?!
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cours for 7 février 2020
Navigation par jour
9 h 00
FIT +
Combinaison d’exercices cardiovasculaires et musculaires avec le poids de votre corps.
Voir les détails »10 h 00
Stretching
Composé d’exercices d’étirement, ce cours permet l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations sans oublie la prévention des blessures et la détente.
Voir les détails »12 h 00
Endurance
Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.
Voir les détails »16 h 30
Endurance
Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.
Voir les détails »17 h 30
Danse Hip Hop
Idéal pour les personnes qui souhaitent brûler des calories. Ce cours est pour vous ! Pour une remise en forme dans un esprit festif !
Voir les détails »