VIVEZ VOTRE PASSION AVEC PLAISIR
Le Complexe sport Absolu vous offre la plus grande famille d’activités de la région. À vous le choix, à vous la forme?!
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cours for 1 février 2020
Navigation par jour
8 h 15
Endurance express
Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.
Voir les détails »9 h 00
Aquaforme
Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.
Voir les détails »Super Workout
Sueurs et plaisir garantis. Entraînement de 85 minutes combinant des exercices cardiovasculaires et musculaires.
Voir les détails »Spinning
Une randonnée à vélo hors du commun parsemée de montées, de descentes et de sprints où la musique et les jeux de lumières seront au rendez-vous pour vous faire vivre une expérience unique d’entraînement sur vélos de spinning.
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