Le programme santé Détermination Absolu

Dès le 13 janvier 2016. Inscrivez-vous dès maintenant!

12 entraînements de groupe supervisés
12 ateliers éducatifs
Accès illimité aux installations durant le programme!

Maximiser vos entraînements

Apprenez comment dépenser un maximum de calories à l'entraînement
Découvrez pourquoi vous devez changer de programme d'entraînement régulièrement
Établissez les meilleures fréquences et durées pour votre entraînement.

Développez de saines habitudes

Pourquoi ne réussissezvous pas à perdre vos 10 dernières livres? Eh bien! découvrezle dans nos ateliers de saines habitudes de vie!

Autres sujets abordés :

  • Combien de calories pouvez-vous consommer?
  • Comment bien manger au resto?
  • Quelles sont les étapes à suivre pour réussir un changement d'habitudes?

Les ateliers sont offerts par un entraîneur qualifié et expérimenté.

Des entraîneurs pour vous appuyer

Tout au long du programme, vous êtes encadré et supervisé par un entraîneur de notre équipe.

Vous recevrez :

  • Deux évaluations de votre condition physique (en début et fin de programme).
  • Un programme d'entraînement personnalisé pour réaliser un défi cardio.
  • Un suivi hebdomadaire.

Entraînement et atelier hebdomadaire en groupe

Chaque semaine, vous êtes invités à un entraînement de 60 minutes suivi d'un atelier éducatif de 30 minutes axé sur les techniques d'entraînement et les saines habitudes de vie.

Coût du programme

300 $ (taxes incluses)
Membre annuel tout inclus : nous prolongerons votre abonnement de 12 semaines à la fin du Programme Détermination Absolu
Début des inscriptions : dès maintenant