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SUMMARY:Circuit d'entrainement
DESCRIPTION:Rejoignez notre entraîneur en salle de musculation pour compléter un circuit musculaire et cardiovasculaire supervisé. Un entraînement différent\, chaque semaine.
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Pratiqué dans une atmosphère de détente\, le yoga se veut un enchaînement de mouvements qui sollicitent la force fonctionnelle\, la flexibilité et la justesse posturale. 
URL:http://www.sport-absolu.com/evenement/hatha-yoga-199/
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SUMMARY:Body Design
DESCRIPTION:Body design est un programme qui s'adresse à tous. Travaillant tous les groupes musculaires\, ce cours est idéal pour les gens cherchant à sculpter leur silhouette. Alliant musculation\, endurance et flexibilité\, le Body design est conçu pour tonifier votre corps\, développer votre force et endurance musculaire tout en améliorant votre souplesse.
URL:http://www.sport-absolu.com/evenement/body-design-107/
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SUMMARY:Endurance X-trême
DESCRIPTION:Pour les habitués du cours d'endurance. Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.
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SUMMARY:Tabata
DESCRIPTION:Séance d'entraînement favorisant l'amélioration des composantes athlétiques et la perte de gras par intervalles de haute intensité (HIIT) sollicitant le travail musculaire et cardiovasculaire.
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DESCRIPTION:Une randonnée à vélo hors du commun parsemée de montées\, de descentes et de sprints où la musique et les jeux de lumières seront au rendez-vous pour vous faire vivre une expérience unique d’entraînement sur vélos de spinning.
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SUMMARY:Circuit endurance jambes
DESCRIPTION:Combo musculation et entraînement cardiovasculaire. S’adresse à tous. Mouvements fonctionnels qui sollicitent tous les plus gros muscles du corps pour un entraînement intensif et efficace.
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SUMMARY:Aquaforme
DESCRIPTION:Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.
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SUMMARY:Endurance
DESCRIPTION:Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d’exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d’améliorer votre condition physique de façon optimale. 
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