Stressé, fatigué ou déprimé? Nous avons une solution toute simple pour vous aider!

La monotonie du quotidien et le stress affectent votre humeur??
Êtes-vous toujours fatigué ou déprimé?? Souffrez-vous d’anxiété??

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à perturber votre état de santé, et particulièrement votre moral. Des événements majeurs ou simplement la routine qui s’installe peuvent avoir un impact négatif sur votre humeur.

Avez-vous déjà entendu parler des endorphines ?
Cette substance chimique naturelle est libérée par le cerveau pendant la pratique d’une activité sportive. Lorsque sécrétée, elle se disperse dans le système nerveux central, les tissus et le sang pour produire des effets bénéfiques.

L’endorphine, tout comme la morphine, agit sur les neurotransmetteurs du cerveau. Elle réduit la sensation de douleur et a un effet anxiolytique. Elle permet même à l’organisme de modérer les fonctions cardiaque et respiratoire pour réduire la fatigue à l’effort.

Comme cette hormone du bonheur ne se trouve pas en pharmacie, il s’agit simplement de bouger pour sentir ces bienfaits. EN STIMULANT LA PRODUCTION D’ENDORPHINE PAR LA PRATIQUE D’UN SPORT, VOUS CONTRIBUEZ À CONTRER LE STRESS ET LA FATIGUE.

Aussi peu que 20 minutes d’activité sportive par jour suffiraient pour en ressentir ces bienfaits selon l’Institut canadien de la recherche sur la condition physique.

Les sportifs réguliers décrivent les effets de cette hormone du bonheur comme un moment d’euphorie, de flottement et même d’extase. Cet état particulier persiste aussi après l’effort physique. Ils deviennent très attachés au sentiment de bien-être et de plaisir que l’activité sportive leur procure. N’ayez crainte, cette drogue naturelle ne crée aucun effet de dépendance, contrairement à la morphine.

Ça tombe bien ! Nous sommes le plus grand centre complexe sportif de la région et nous proposons une vaste sélection de sports, d’activités, de cours et de programmes pour tous les goûts.

Nos installations comprennent une salle d’entrainement, une salle d’aérobie, une piscine, un gymnase multifonctionnel, une patinoire intérieure, des terrains de tennis, de squash et de wallyball ainsi que de dek hockey.

En plus d’offrir une multitude d’options, toutes les activités se font dans une ambiance très conviviale et amicale. Pourquoi ? Parce que tous les entraineurs et le personnel du Complexe aiment réellement leur travail !

Nos entraineurs combinent expériences et compétence pour vous encadrer. Vous êtes constamment conseillés et accompagnés pendant la pratique d’une activité ou d’un sport pour atteindre une condition physique optimale.

VOUS SAVEZ QUOI?? JUSQU’AU 31 NOVEMBRE, VOUS PROFITEZ
D’UN ABONNEMENT TOUT INCLUS POUR SEULEMENT 60$ POUR 3 MOIS!

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