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Core + Stretching

5 février 2019 @ 20 h 00 - 20 h 55

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Cours divisé en 2 parties. Premièrement nous allons travailler toute la région du core qui consiste au noyau central de votre corps. Le core joue un rôle important dans la posture et l’alignement ce qui prévient les blessures et plusieurs maux. La seconde partie est une chaîne d'étirements travaillant la souplesse et la mobilité du corps.

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Détails

Date :
5 février 2019
Heure :
20 h 00 - 20 h 55
Cours Category:
Étiquettes Cours :
Site Web :
https://www.amilia.com/store/fr/sportabsolu/shop/activities/2036125

Lieu

Complexe Sport Absolu
15, rue Jacques-cartier Nord
Saint-Jean-sur-Richelieu, Québec J3B 8R8 Canada
Téléphone :
450 358-6604
Site Web :
http://www.sport-absolu.com/