VIVEZ VOTRE PASSION AVEC PLAISIR
Le Complexe sport Absolu vous offre la plus grande famille d’activités de la région. À vous le choix, à vous la forme?!
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cours for 15 février 2019
Navigation par jour
9 h 00
FIT +
Combinaison d’exercices cardiovasculaires et musculaires avec le poids de votre corps.
Voir les détails »10 h 00
Bootcamp + Stretching
Entraînement intensif organisé sous forme de circuit. Les enchaînements d’exercices permettent d’augmenter l’endurance cardiovasculaire, de renforcer et de tonifier tous les muscles du corps. Ce cours se terminera avec une petite séance de stretching express.
Voir les détails »12 h 00
Endurance
Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.
Voir les détails »18 h 00
Bougeotte en famille
Cours variés pour s'amuser en famille parents et enfants (5-12 ans). Activités physiques en circuit ou en ateliers et/ou jeux collectifs.
Voir les détails »