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Le Complexe sport Absolu vous offre la plus grande famille d’activités de la région. À vous le choix, à vous la forme?!

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Évènements pour 23 décembre 2018

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Évènements pour 23 décembre 2018

Navigation par jour

9 h 00

Endurance

23 décembre @ 9 h 00 - 9 h 55

Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.

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Spinning

23 décembre @ 9 h 00 - 9 h 55

Une randonnée à vélo hors du commun parsemée de montées, de descentes et de sprints où la musique et les jeux de lumières seront au rendez-vous pour vous faire vivre une expérience unique d’entraînement sur vélos de spinning.

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10 h 00

Stretching

23 décembre @ 10 h 00 - 10 h 55

Composé d’exercices d’étirement, ce cours permet l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations sans oublie la prévention des blessures et la détente.

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