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Évènements pour 15 décembre 2018

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Évènements pour 15 décembre 2018

Navigation par jour

8 h 15

Endurance

15 décembre @ 8 h 15 - 9 h 10

Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.

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9 h 00

Aquaforme

15 décembre @ 9 h 00 - 9 h 55

Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.

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9 h 15

Super Workout

15 décembre @ 9 h 15 - 10 h 40

Sueurs et plaisir garantis. Entraînement de 85 minutes combinant des exercices cardiovasculaires et musculaires.

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9 h 20

Spinning

15 décembre @ 9 h 20 - 10 h 15

Une randonnée à vélo hors du commun parsemée de montées, de descentes et de sprints où la musique et les jeux de lumières seront au rendez-vous pour vous faire vivre une expérience unique d’entraînement sur vélos de spinning.

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