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Évènements pour 12 décembre 2018

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Évènements pour 12 décembre 2018

Navigation par jour

8 h 00

Cardio Boomer

12 décembre @ 8 h 00 - 8 h 55

Combinant flexibilité et entrainement musculaire, le Yoga Athlétique vous procurera un bien-être absolu. Avec des enchaînements rapides, vous aurez les bénéfices d'une session d'entrainement qui vous apportera un meilleur niveau d'énergie. Le Yoga Athlétique, une discipline pour le corps et l'esprit!  

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9 h 00

Endurance

12 décembre @ 9 h 00 - 9 h 55

Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.

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17 h 30

Endurance

12 décembre @ 17 h 30 - 18 h 25

Circuits cardiovasculaires et musculaires réunissant différentes combinaisons d'exercices travaillant chaque groupe musculaire de votre corps. Une excellente façon d'améliorer votre condition physique de façon optimale.

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18 h 30

AFC

12 décembre @ 18 h 30 - 19 h 25

Exercices permettant de sculpter vos abdominaux, de fortifier vos fesses et tonifier vos cuisses.

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Spinning

12 décembre @ 18 h 30 - 19 h 25

Une randonnée à vélo hors du commun parsemée de montées, de descentes et de sprints où la musique et les jeux de lumières seront au rendez-vous pour vous faire vivre une expérience unique d’entraînement sur vélos de spinning.

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19 h 30

Spinning

12 décembre @ 19 h 30 - 20 h 25

Une randonnée à vélo hors du commun parsemée de montées, de descentes et de sprints où la musique et les jeux de lumières seront au rendez-vous pour vous faire vivre une expérience unique d’entraînement sur vélos de spinning.

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Hatha Yoga

12 décembre @ 19 h 30 - 20 h 25

Pratiqué dans une atmosphère de détente, le yoga se veut un enchaînement de mouvements qui sollicitent la force fonctionnelle, la flexibilité et la justesse posturale. 

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